Plynatosť, nadúvanie je bežný jav, ktorý môže prerásť do vážneho problému

Plynatosť, nadúvanie môže prerásť do vážneho problému
Plynatosť, nadúvanie je bežný jav, ktorý môže prerásť do vážneho problému

Plynatosť a nadúvanie. Myslím si že tieto tráviace problémy netreba predstavovať, keďže každý vie, o čo sa jedná. Je to však téma, ktorá ešte stále má veľa nezodpovedaných otázok. Pri plynatosti a nadúvaní má problém každý niečo s niečím iným. Každému je dostatočne známe, že potraviny ako sú strukoviny, vajíčka či kapusta poriadne nadúvajú. Iróniou však je, že práve tieto potraviny obsahujú najviac vlákniny, ktorá je pre ľudské telo tak dôležitá. Práve vláknina totiž podporuje trávenie a pomáha aj pri pravidelnom vyprázdňovaní. Ako má teda človek prijať vlákninu, aby sa tak vyhol plynatosti a nadúvaniu? Plynatosť, nadúvanie. Témy, ktoré v bežnom rozhovore veľmi nepreberáme, ale pritom vieme, že z času na čas potrápia každého z nás. Ale čo sa považuje za pojem „z času na čas“? Raz za týždeň? Raz za mesiac? Raz za pol roka? U každého jedného z nás je to individuálne. A práve preto ľudia často nevedia, kedy problém plynatosti, nadúvania riešiť treba, a kedy je to len bežný jav, ktorý sa ako sme už spomínali z času na čas vyskytne.