Alkalizácia – rovnováha základ zdravia

Alkalizácia
Alkalizácia – rovnováha základ zdravia

Alkalizácia je proces nevyhnutný na zachovanie acidobázickej rovnováhy organizmu. Alkalizácia, teda odkyslenie, sa drží ruka v ruke s detoxikáciou a keď sa k nim pridruží aj zdravá strava a pravidelný pohyb, nemáme sa čoho obávať. Prekyslený organizmus sa nám dáva najavo v prvom rade únavou. Zanedbaná alkalizácia spôsobuje, že funkčnosť vnútorných orgánov klesá a môže nás doviesť až do vzniku ochorenia. Potrebu alkalizácie môžeme zistiť aj skontrolovaním pH hodnoty akejkoľvek telesnej tekutiny. PH 7 sa pokladá za neutrál a akýkoľvek výkyv môže spôsobiť vážny problém. Konkrétne v súvislosti s prekyslením sú to časté bolesti hlavy až migrény, depresie, bolesti kĺbov a svalové napätie, problémy s trávením a kožné problémy, citeľná zmena vlasov a nechtov a nadváha. Alkalizácia sa začína zmenou stravy. Musíme začať konzumovať menej kyselinotvorných a viac alkalizujúcich potravín. To však neznamená, že musíme konzumovať iba tie alkalizujúce. Musia však byť v prevahe. Potraviny, ktoré sa radia medzi kyselinotvorné sú napr. mäso, ryby, maslo, vaječný žĺtok, biely cukor, ocot, syr a sladkosti. Naopak alkalizujúce sú 100% ovocné šťavy, nekyselinotvorné ovocie, koreňová zelenina, zemiaky, uhorky, cibuľa, cesnak, gaštany, figy, výrobky zo sóje a niektoré liečivé čaje. Dokonca aj citrón, kyslé uhorky a kyslá kapusta sa výrazne podieľajú na alkalizácii. Zmena stravy však nestačí na alkalizáciu na bunkovej úrovni, a tak nám The Alkaline Company prináša Super Greens, doplnok, ktorý sa postará o dokonalé odkyslenie. Infirmujme sa aj my o možnostiach alkalizácie a začnime meniť náš život.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

27 − 22 =